Cada vez más personas son más conscientes de lo que consumen. Se presta atención a la nutrición, a las vitaminas y cada vez se buscan más productos respetuosos con los animales. La demanda de productos veganos es enorme. Esto no es sin razón. Cada vez más personas consideran importante el bienestar animal, pero también les resulta importante consumir nutrientes saludables.
ProHemp es único en cuanto a productos veganos. En el surtido de ProHemp no solo tenemos productos CBD veganos, sino también suplementos veganos. En el siguiente artículo del blog profundizaremos en la enorme demanda de productos veganos. Analizaremos de dónde viene la 'tendencia' y por qué la demanda sigue creciendo.
¿Qué es vegano?
Vegano es la palabra inglesa para veganismo. El veganismo se define como: "un estilo de vida que, en la medida de lo posible, evita todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales para la alimentación, la vestimenta u otros fines"
Vegano es diferente de vegetariano. Un vegetariano no come carne ni pescado, mientras que un vegano tampoco come huevos, bebe leche ni otros nutrientes de origen animal.
Un vegano no solo presta atención a su alimentación, sino también a la ropa, el maquillaje o los suplementos. Nada de ropa de cuero o plumón, nada de dulces con gelatina y nada de productos con cera de abejas.
Para muchas personas, el veganismo comienza con la alimentación. A menudo, el estilo de vida vegano comienza con el bienestar animal.
Deficiencia de vitaminas en un estilo de vida vegano
Una vez que haya decidido cambiar su estilo de vida, debe tener en cuenta que le faltarán algunos nutrientes que obtiene de la carne o el pescado. Piense en la vitamina B12 y el omega 3.
Muchas personas piensan que el omega 3, o aceite de pescado, solo se puede extraer del pescado. En realidad, esto es diferente. El omega 3 es extraído de las algas por los peces, por lo que el pescado a menudo contiene mucho omega 3. Por eso, obtenemos nuestro omega 3 de productos de pescado.
Cuando hay una deficiencia de omega 3, a menudo se toman cápsulas de aceite de pescado. Si eres vegano, tampoco tomas pastillas de omega 3. Un sustituto de estas son las cápsulas de aceite de alga omega 3. Estas cápsulas están llenas de Omega 3.
En ProHemp encontrará, además de esta vitamina, muchas más vitaminas y suplementos veganos.
Vegano y deporte, ¿son compatibles?
Como deportista, ¿necesitas carne y proteínas, verdad? La imagen que tenemos de un hombre fuerte comiendo una hamburguesa ha cambiado mientras tanto. Muchos atletas de élite no comen carne ni pescado y llevan un estilo de vida completamente vegano. Todavía no es aceptado en todas partes y a menudo se lo toma a risa. Sin embargo, hay muchos ejemplos de atletas que rinden al máximo con un estilo de vida completamente vegano.
¿Recuerdas la pelea de MMA entre Nate Diaz y Connor McGregor? ¿El vegano contra el carnívoro? Al final, el vegano ganó la pelea. Nate Diaz es conocido por su estilo de vida vegano y el uso de aceite de CBD. Este estilo de vida le ha permitido rendir "sobrehumanamente".
Si eres un deportista de élite, las proteínas y las vitaminas son muy importantes. No solo para la recuperación muscular, sino también para el desarrollo de los músculos. Todas las proteínas y vitaminas también se pueden obtener como vegano.
¿Qué se puede comer siendo vegano?
Como vegano, no comes productos de origen animal. Por ejemplo, tampoco tomas productos lácteos. Sin embargo, como vegano, puedes comer variado y obtener todas las vitaminas necesarias. En lugar de leche, puedes tomar sustitutos de la leche como la leche de soja. Si te gusta el queso, puedes tomar levadura nutricional en lugar de queso. Este es un buen sustituto del queso. El sirope de agave es un buen sustituto de la miel y tus proteínas las puedes obtener a través de la soja, los guisantes, el arroz, el cáñamo o la calabaza.
Tiene una amplia selección de frutas, frutos secos y semillas, y puede preparar deliciosos platos con garbanzos. Hoy en día, cada vez más restaurantes ofrecen comidas veganas.
¿Por qué la gente se vuelve vegana?
El estilo de vida vegano es enormemente popular, pero ¿por qué la gente se vuelve vegana? Esto puede deberse a varias razones. Las razones más comunes son:
- Por el bienestar de los animales
- Por el medio ambiente
- Por su salud
Cada vez más estudios demuestran que un estilo de vida vegano es mejor para su salud, su piel y reduce el riesgo de ciertas enfermedades.
Solo en los Países Bajos, se sacrifican más de 1,7 millones de animales al día. Además del sacrificio de animales, muchos animales se crían para la leche o los huevos. ¿Eliges ser vegano? Entonces no contribuyes al sufrimiento animal.
El veganismo no solo es bueno para el bienestar animal y para su salud, sino también para el medio ambiente. ¿Sabía que se necesitan más de 2350 litros de agua para producir una hamburguesa? Se utiliza una enorme cantidad de agua para la producción de leche y carne. No solo el agua potable para los animales, sino también para la limpieza de los establos.
A menudo se dice que los sustitutos de la carne como la soja son malos para el medio ambiente y que los veganos contribuyen a la deforestación. La mayor parte de la soja se utiliza para alimentar a los animales. Al dejar de comer carne, contribuye directamente al medio ambiente.
¿Le gustaría saber más sobre los productos veganos de ProHemp? Nuestro equipo de especialistas está a su disposición para ofrecerle asesoramiento personalizado.