Sempre più persone diventano consapevoli di ciò che assumono. Si presta attenzione all’alimentazione, alle vitamine e si guarda sempre di più a prodotti rispettosi degli animali. La domanda di prodotti vegani è enorme. Questo non è senza motivo. Sempre più persone ritengono importante il benessere degli animali, ma anche assumere nutrienti sani.
ProHemp è unico per quanto riguarda i prodotti vegani. Nell’assortimento di ProHemp non abbiamo solo prodotti CBD vegani, ma anche integratori vegani. Nel prossimo articolo del blog approfondiremo l’enorme domanda di prodotti vegani. Vedremo da dove nasce questa “tendenza” e perché la richiesta cresce sempre di più.
Che cos’è il Vegan?
Vegan è la parola inglese per vegano. Il veganismo è definito come: “uno stile di vita in cui – per quanto praticamente possibile – si evita ogni forma di sfruttamento e crudeltà verso gli animali per cibo, abbigliamento o altri scopi”
Vegano è diverso da vegetariano. Un vegetariano non mangia carne e pesce, mentre un vegano non mangia nemmeno uova, non beve latte né assume altri nutrienti di origine animale.
Un vegano non presta attenzione solo all’alimentazione, ma anche all’abbigliamento, al make-up o agli integratori. Niente abbigliamento in pelle o piume, niente caramelle con gelatina e nessun prodotto con cera d’api.
Per molte persone il veganismo inizia dall’alimentazione. Spesso lo stile di vita vegano nasce dal benessere degli animali.
Carenza di vitamine in uno stile di vita vegano
Una volta che avete deciso di cambiare il vostro stile di vita, dovete tenere conto che potreste mancare di alcuni nutrienti che si assumono con carne o pesce. Pensate a vitamina B12 e a omega 3.
Molte persone pensano che l’omega 3, ovvero l’olio di pesce, possa essere ottenuto solo dal pesce. In realtà non è così. L’omega 3 viene assorbito dai pesci dalle alghe, motivo per cui il pesce contiene spesso molto omega 3. Il nostro omega 3 proviene quindi da prodotti ittici.
In caso di carenza di omega 3 si assumono spesso capsule di olio di pesce. Se siete vegani, non prenderete nemmeno compresse di Omega 3. Una valida alternativa sono le capsule di olio di alghe omega 3. Queste capsule sono ricche di Omega 3.
Da ProHemp trovate, oltre a questa vitamina, molte altre vitamine e integratori vegani.
Vegano e sport, è possibile?
Come sportivi avete bisogno di carne e proteine, giusto? L’immagine dell’uomo forte che mangia un hamburger è cambiata. Molti atleti di alto livello non mangiano carne né pesce e seguono uno stile di vita completamente vegano. Non è ancora accettato ovunque e spesso viene preso in giro. Tuttavia, ci sono molti esempi di atleti che raggiungono il massimo delle prestazioni con uno stile di vita completamente vegano.
Vi ricordate il combattimento MMA tra Nate Diaz e Connor McGregor? Il vegano contro il carnivoro? Alla fine ha vinto il vegano. Nate Diaz è noto per il suo stile di vita vegano e per l’uso di olio di CBD. Questo stile di vita gli ha permesso di ottenere prestazioni “sovrumane”.
Se siete atleti di alto livello, proteine e vitamine sono molto importanti. Non solo per il recupero muscolare, ma anche per la costruzione dei muscoli. Tutte le proteine e le vitamine possono essere assunte anche da vegani.
Cosa si può mangiare da vegani?
Da vegani non si consumano prodotti di origine animale. Quindi non si assumono nemmeno prodotti lattiero-caseari. Tuttavia, un vegano può mangiare in modo vario e assumere tutte le vitamine necessarie. Al posto del latte si possono usare sostituti come il latte di soia. Se vi piace il formaggio, potete sostituirlo con fiocchi di lievito alimentare, un ottimo sostituto del formaggio. Lo sciroppo di agave è un buon sostituto del miele e le proteine si possono assumere da soia, piselli, riso, canapa o zucca.
Avete una vasta scelta di frutta, noci e semi e potete preparare deliziosi piatti con i ceci. Oggi ci sono sempre più ristoranti che offrono pasti vegani.
Perché le persone diventano vegane?
Uno stile di vita vegano è molto popolare, ma perché le persone diventano vegane? Le ragioni possono essere diverse. Le più comuni sono:
- Per il benessere degli animali
- Per l’ambiente
- Per la vostra salute
Sempre più studi dimostrano che uno stile di vita vegano è migliore per la salute, per la pelle e riduce il rischio di alcune malattie.
Solo nei Paesi Bassi vengono macellati più di 1,7 milioni di animali al giorno. Oltre alla macellazione, molti animali sono allevati per il latte o le uova. Scegliendo il veganismo non contribuite alla sofferenza degli animali.
Il veganismo non è solo positivo per il benessere degli animali e per la vostra salute, ma anche per l’ambiente. Sapevate che per produrre un hamburger servono più di 2350 litri d’acqua? Per produrre latte e carne si usa moltissima acqua. Non solo per l’abbeveraggio degli animali, ma anche per la pulizia delle stalle.
Spesso si dice che i sostituti della carne come la soia siano dannosi per l’ambiente e che i vegani contribuiscano alla deforestazione. La maggior parte della soia viene usata per alimentare gli animali. Smettendo di mangiare carne contribuite direttamente all’ambiente.
Volete saperne di più sui prodotti vegani di ProHemp? Il nostro team di specialisti è a vostra disposizione per offrirvi consulenza personalizzata.