Avverte stress? Soffre di notti insonni o di tensioni? Questa è una sensazione che può influenzare la sua vita. Vuole liberarsene il prima possibile e tornare a vivere senza preoccupazioni.
Forse ha provato diverse cose, ma senza risultati. Alla fine è arrivato al CBD. Il CBD può aiutarla a liberarsi da stress, insonnia o tensione?
In questo articolo esamineremo se il CBD è rilassante, cosa fa esattamente e da dove proviene.
Il CBD olio è rilassante?
Sì, l’olio di CBD può avere un effetto calmante sia sul corpo che sulla mente. Questo perché il CBD influisce sul sistema endocannabinoide (ECS), che svolge un ruolo nella regolazione dello stress, del rilassamento e del sonno. Interagendo con i recettori dell’ECS, il CBD può aiutare a ridurre sensazioni di tensione e agitazione.
Molti utenti sperimentano, dopo un uso regolare, un rilassamento più profondo, meno stress e un sonno migliore. Ciò è dovuto anche al fatto che il CBD può ridurre la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress, e influenzare la produzione di serotonina. Di conseguenza, l’olio di CBD può contribuire a una sensazione di calma ed equilibrio nella vita quotidiana.
Cos’è esattamente il CBD?
Il CBD, che sta per cannabidiolo, proviene dalla pianta di cannabis. Spesso segue un silenzio... La cannabis non è quella sostanza che si trova in una “canna”? Non ha a che fare con la marijuana?
Una domanda legittima.
Il CBD è una delle 104 sostanze presenti nella pianta di cannabis. Non provoca effetti psicoattivi. Questo perché l’olio di CBD contiene poco o nessun THC. Il THC è la sostanza presente in grandi quantità nell’olio di marijuana, nella marijuana o nelle canne.
Oltre al CBD, nella pianta di cannabis ci sono altre sostanze attive che possono avere effetti positivi nell’uso del CBD. Pensiamo a CBC, CBG o CBN. Queste sostanze rafforzano l’effetto reciproco, permettendo al CBD di agire più rapidamente nel corpo.
Quando il CBD viene estratto dalla pianta di canapa, si presenta come una pasta. Questa viene miscelata con il prodotto. Nella maggior parte dei casi con olio, creando così olio di CBD. La pasta di CBD può anche essere miscelata con altri prodotti, persino con il cibo. Vuole usare il CBD per esempio contro stress o tensione e desidera ottenere il miglior effetto? Allora è meglio usare l’olio di CBD.
Come funziona l’olio di CBD?
Quando assume il CBD, spesso si consiglia di mettere l’olio sotto la lingua. Ma perché? Molte persone non sanno che la membrana della bocca, soprattutto sotto la lingua, permette alle sostanze di essere assorbite direttamente nel corpo. Tenendo l’olio di CBD sotto la lingua per 90-120 secondi, l’olio ha il tempo di passare attraverso la membrana nel flusso sanguigno.
Sotto la lingua ci sono molti capillari, rendendo questo il luogo ideale per l’olio di CBD. Questo è il motivo per cui molti farmaci liquidi vengono somministrati sotto la lingua. Posizionando l’olio di CBD sotto la lingua, si assorbe la massima quantità di CBD.
Se invece mescola l’olio con il cibo o le bevande, o lo ingoia direttamente, il corpo assorbe meno CBD. In questo caso, nello stomaco si crea una lotta con l’acido gastrico e la bile, causando una perdita significativa di CBD e riducendo l’effetto massimo.
L’olio di CBD viene assorbito dal corpo. Ogni corpo ha un sistema endocannabinoide. Questo sistema produce sostanze quasi identiche a quelle della pianta di cannabis. Il sistema endocannabinoide è una rete di recettori proteici nel nostro corpo.
Spesso il sistema endocannabinoide è squilibrato, causando segnali errati nel corpo e una trasmissione non corretta degli stimoli dolorosi. L’agitazione nel corpo può derivare da questo squilibrio.
Quando assume il CBD, questo viene assorbito dal corpo. Molti pensano e sperano che il CBD agisca immediatamente. Purtroppo non è così. Per ottenere il miglior risultato, il corpo ha bisogno di una fase di assestamento.
Ogni corpo è diverso e non tutti necessitano della stessa quantità di CBD per ottenere l’effetto desiderato. Perciò è importante aumentare gradualmente la dose di CBD e dare al corpo il tempo di abituarsi.
Il funzionamento del CBD
Se vuole iniziare con il CBD, prima si informi bene sul CBD e sul suo funzionamento. Per cosa vuole usare il CBD? Quanto è grave il disturbo? Qual è l’obiettivo? In questo articolo vediamo se il CBD è rilassante. I disturbi che può avere sono insonnia o stress. In questi casi si tratta di un disturbo da lieve a moderato. Il CBD con cui può iniziare, se non ha mai usato olio di CBD, è olio di CBD 10%. Questo olio contiene il 10% di CBD.
Nella fase di assestamento assume tre volte al giorno tre gocce sotto la lingua. Lo fa ogni giorno per una settimana. Se inizia di lunedì, la settimana termina di domenica. Il lunedì successivo aumenta la dose di una goccia. Assumerà quindi tre volte al giorno 4 gocce di CBD (sotto la lingua). Nella terza e quarta settimana aumenta ancora di una goccia. Alla quarta settimana arriverà a 6 gocce tre volte al giorno.
Quando il flacone è vuoto, può scegliere una percentuale più alta. In questo caso, olio di CBD 20%. Se assume 6 gocce tre volte al giorno di olio di CBD 10%, può ridurre la dose a 3 gocce tre volte al giorno di olio di CBD 20%. La quantità di CBD assunta sarà la stessa.
Aumenta gradualmente la dose finché non ottiene l’effetto desiderato. Se usa l’olio di CBD per la prima volta, spesso nelle prime settimane non sente ancora differenze. La maggior parte dei nuovi utenti percepisce i primi effetti dopo 2-3 settimane. Il primo effetto è spesso un sonno migliore e una sensazione di calma interiore. L’effetto sull’irrequietezza può quindi migliorare molto rapidamente.
CBD e irrequietezza
Il primo effetto che può sentire usando il CBD è un sonno migliore, meno stress e una sensazione di maggiore calma. Se dorme male, spesso è perché il corpo non produce abbastanza melatonina. Da ProHemp abbiamo un olio speciale di CBD + melatonina per questo. Questo olio può aiutare a dormire meglio, ridurre lo stress e sentirsi meglio.
Se dorme meglio, ha meno stress o non è più irrequieto, può rendere di più. È più piacevole per chi le sta intorno ed è più efficace al lavoro.
Il CBD calma il sistema nervoso?
Sì, il CBD può avere un effetto calmante sul sistema nervoso. Il sistema endocannabinoide (ECS) svolge un ruolo cruciale nella regolazione di vari processi nel corpo, tra cui stress, ansia e rilassamento. Il CBD influenza i recettori CB1 e CB2 nell’ECS, aiutando a riequilibrare il sistema nervoso.
Inoltre, il CBD interagisce con i recettori della serotonina nel cervello. La serotonina è un neurotrasmettitore noto come sostanza del “benessere” e un equilibrio sano della serotonina può contribuire a una sensazione di calma e benessere. Per questo il CBD può aiutare a ridurre sensazioni di stress e tensione, influenzando positivamente il sistema nervoso.
Il CBD può aiutare in caso di burn-out?
Il burn-out è spesso causato da stress prolungato e sovraccarico di corpo e mente. Il CBD può offrire un supporto nel recupero dal burn-out grazie alle sue proprietà calmanti e antinfiammatorie.
Molte persone con burn-out hanno problemi di sonno, livelli di stress elevati e un sistema nervoso iperattivo. Il CBD può aiutare a rilassarsi meglio, migliorare il sonno e ridurre lo stress. Poiché il CBD agisce sul sistema endocannabinoide, può contribuire a ristabilire l’equilibrio naturale del corpo, essenziale nel processo di recupero dal burn-out.
Anche se il CBD può offrire supporto, è importante adottare altre strategie di recupero, come riposo sufficiente, esercizio fisico e alimentazione sana.
Cosa fa il CBD al battito cardiaco?
Il CBD può avere un effetto regolatore sul battito cardiaco, soprattutto in persone che soffrono di stress o ansia. Quando si prova stress, il battito cardiaco può aumentare a causa di una maggiore produzione di cortisolo, l’ormone dello stress. Il CBD è noto per il suo effetto rilassante e può aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, rendendo il battito cardiaco più calmo.
Diversi studi suggeriscono che il CBD può avere un’influenza positiva sul sistema cardiovascolare. Può aiutare a dilatare i vasi sanguigni, facendo diminuire leggermente la pressione sanguigna. Questo può contribuire a una migliore circolazione e a un battito cardiaco più stabile.
Cosa fa il CBD ai muscoli?
Il CBD ha proprietà antinfiammatorie e miorilassanti, perciò può aiutare nel recupero muscolare e nel ridurre il dolore muscolare. Questo rende il CBD popolare tra gli sportivi e le persone con disturbi fisici come tensione muscolare o crampi.
Quando i muscoli sono tesi, il CBD può aiutare a ridurre la tensione muscolare e favorire il rilassamento attraverso il sistema endocannabinoide. Questo avviene perché il CBD agisce sui recettori coinvolti nelle reazioni al dolore e all’infiammazione. Inoltre, il CBD può aiutare a ridurre i crampi muscolari e accelerare il recupero dopo sforzi intensi.
Per un effetto ottimale, l’olio di CBD può essere usato sia per via orale che localmente, ad esempio sotto forma di balsamo o gel muscolare al CBD.
Vuole saperne di più sul potere del CBD? O su quali disturbi aiuta l’olio di CBD? Il nostro team di specialisti è a sua disposizione per rispondere alle sue domande e offrirle consulenza personalizzata.