Quale dosaggio di CBD fa per te? 6 consigli per il dosaggio corretto di CBD
Se non conosci ancora gli effetti del CBD, è difficile determinare il dosaggio giusto.
Ma non solo i principianti hanno difficoltà, anche gli utenti esperti si trovano ad affrontare il problema di un dosaggio (numero di gocce) troppo alto o di una percentuale di CBD troppo bassa.
È anche molto difficile stabilire qual è il dosaggio migliore. Quanto sono forti i tuoi disturbi? Anche il tuo peso, la tua età e il tuo stato di salute influenzano.
Il dosaggio giusto varia quindi da persona a persona.
In questo articolo ti diamo cinque consigli per trovare il dosaggio più adatto a te e cosa considerare. Il dosaggio giusto di CBD è a portata di mano.
1. Chiedi un consiglio personalizzato
Da ProHemp c'è un team pronto a offrirti consigli personalizzati. La nostra esperienza ci permette di darti la spinta giusta per iniziare con il prodotto CBD più adatto.
Prima valutiamo la gravità del tuo disturbo e come lo gestisci. Soffri di insonnia o di dolori cronici alla schiena? E se hai dolori alla schiena, da quanto tempo li hai e li senti tutto il giorno o solo in certi momenti?
Alla fine, insieme a uno dei nostri specialisti, troverai un prodotto CBD adatto con cui iniziare. Se usi il CBD da un po' di tempo e ti chiedi se il dosaggio attuale è adatto a te, possiamo valutare insieme se l'uso è corretto o se è necessario modificarlo.
2. Considera un periodo di assestamento da 8 a 12 settimane
L'olio di CBD viene spesso paragonato all'olio di cannabis. Tuttavia, c'è una grande differenza. L'olio di cannabis è illegale nei Paesi Bassi a causa dell'alto contenuto di THC. Il THC è anche responsabile della sensazione di “sballo”.
Per questo motivo, è facile assumere troppe gocce di olio di cannabis troppo rapidamente. L'olio di CBD è legale nei Paesi Bassi perché contiene una quantità trascurabile di THC.
Quando si utilizza l'olio di CBD è importante considerare una fase di assestamento. Il corpo deve assorbire il CBD nelle prime settimane.
Ogni corpo è diverso, ma consigliamo di dare al vostro corpo almeno 8 settimane per assorbire bene l'olio di CBD. Quando il corpo si sarà abituato, l'effetto sarà ottimale.
Nel periodo di assestamento iniziate con una goccia tre volte al giorno. Dopo tre giorni aumentate la dose di una goccia. Se iniziate con una bottiglia al 5% e una bottiglia di olio di CBD al 10%, potete prendere 10 ml di entrambe.
Potete ottenere 200 gocce da una bottiglia da 10 ml. Con due bottiglie da 10 ml avete abbastanza per il periodo di assestamento.
Se volete sentire un effetto rapido, ProHemp ha capsule vegane speciali che fanno sì che la CBD venga assorbita 16 volte più velocemente nella prima ora. Così non solo beneficiate di un assorbimento rapido della CBD, ma avete sempre la dose giusta. Le capsule sono insapori e inodori.
3. Iniziate con una combinazione di due diverse percentuali di CBD
A seconda della gravità del vostro disturbo consigliamo sempre di iniziare con due percentuali diverse. Questo può essere una olio di CBD 5% e un olio di CBD 10%.
Il vostro corpo deve abituarsi alla CBD. Iniziando con una percentuale più leggera potete sentire come il vostro corpo reagisce. Quando la prima bottiglia con la percentuale più leggera è finita, passate a quella più alta.
Il vostro corpo ha potuto assorbire la CBD per alcune settimane e potete percepire cosa fa la seconda bottiglia con la percentuale più alta.
Quando avete finito la seconda bottiglia, potete, a seconda dell'effetto, scegliere la stessa percentuale o tornare a quella più leggera.
Per i bambini consigliamo di iniziare standard con il 5%. Osservate attentamente vostro figlio e verificate come reagisce.
4. Aumenta gradualmente il numero di gocce di olio di CBD
Dopo le prime 8-12 settimane il tuo corpo si sarà abituato al CBD. Nel periodo di aumento della dose hai iniziato con una goccia tre volte al giorno.
Dopo tre giorni aumenta la dose di una goccia fino a un massimo di 27 gocce al giorno.
Se noti di aver bisogno di più gocce per ottenere l'effetto desiderato, puoi passare a una percentuale di CBD più alta. Se usi sei gocce tre volte al giorno di olio di CBD 10%, puoi passare a olio di CBD 20% con tre gocce tre volte al giorno.
Consigliamo anche di ridurre gradualmente. Se smetti per alcune settimane, il CBD sarà eliminato dal tuo corpo. Dovrai quindi ricominciare da capo. È quindi importante non interrompere bruscamente l'uso di CBD.
Se ti senti a tuo agio con l'uso, puoi ridurre gradualmente di una goccia per dose ogni tre giorni. Se noti che l'effetto diminuisce, torna all'ultima dose. Questo ti dà la possibilità di trovare la dose giusta.
5. Ascolta il tuo corpo
Se vuoi trovare la dose giusta, è molto importante ascoltare il tuo corpo. È più facile a dirsi che a farsi. Rilevare i segnali è piuttosto difficile.
Soprattutto se sei impegnato o, oltre al disturbo, hai anche una vita frenetica. Il nostro consiglio è di annotare in un taccuino cosa hai fatto quel giorno, come ti senti e quante gocce hai usato.
Così eviti di assumere troppo CBD. Non è possibile avere un sovradosaggio di CBD, ma il CBD è molto costoso. Sarebbe quindi uno spreco usarne troppo.
6. Usa capsule di CBD invece dell'olio di CBD
L'olio di CBD esiste in molte varianti ed è il più conosciuto tra i prodotti a base di CBD. Il CBD è di per sé una pasta.
Mescolandolo con olio di semi di canapa o olio MCT si ottiene l'olio di CBD. A seconda della quantità di pasta di CBD si ottiene una certa concentrazione.
La variante più leggera è al 5% e quella più forte al 30%. Il CBD, che sta per cannabidiolo, proviene dalla pianta di cannabis. Oltre al CBD, nella pianta di cannabis ci sono anche altri cannabinoidi.
L'olio Full Spectrum standard contiene CBD, molti altri cannabinoidi, terpeni e THC. Il THC è noto come la sostanza presente nella marijuana o nell'olio di marijuana. Da questo si ottiene un effetto psicoattivo.
I prodotti che contengono più dello 0,05% di THC sono illegali nei Paesi Bassi. Tutti i prodotti CBD non devono quindi contenere più dello 0,05% di THC. Questa percentuale è trascurabile. Perciò non si può avere alcun effetto psicoattivo.
Oltre all'olio Full spectrum esiste anche l'olio di CBD puro. Tutti gli altri cannabinoidi vengono filtrati. Questo crea un olio di CBD contenente solo CBD.
L'olio di CBD senza THC è un olio che contiene CBD e tutti gli altri cannabinoidi tranne il THC. Qui viene rimosso solo il THC.
Capsule di CBD sono capsule che contengono sempre la quantità giusta di CBD. Se non vi piace il sapore speziato o trovate difficile assumere la dose corretta, le capsule di CBD sono davvero per voi. I vantaggi delle capsule di CBD sono:
- Assumete sempre la dose corretta.
- Le capsule di CBD sono inodori.
- Le capsule di CBD sono insapori.
- Le capsule di CBD sono contenute in una pratica confezione da portare con sé.
- Scelta tra capsule vegane o con aggiunta di vitamine.
Le capsule di CBD sono facili da assumere. Se non vi piace il sapore speziato dell'olio di CBD, queste sono davvero adatte a voi.
L'olio di CBD si fa gocciolare sotto la lingua. Spesso si tende a prendere troppe gocce di CBD. Con le capsule di CBD si ha sempre la giusta dose.
Se avete ancora domande, il nostro team è pronto a offrire consulenza personale.
Forniamo solo consigli. In caso di disturbi (gravi), consigliamo sempre di contattare il proprio medico di base o specialista.